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1、首先打开手机桌面的微信图标，如果之前没有登录过，按照提示输入账号密码登录。

2、打开后，我们看到微信主页面右下角有一个“我”选项。点击它：

3、在“我的”选项中，我们看到页面底部有一个“设置”选项。点击它：

4、这时，我们看到中间的“常规”选项。里面有很多设置选项。点击打开进入：

5、现在我们看到在常规选项的倒数第二个底部有一个“功能”选项，单击打开：

6、现在我们看到第三个功能选项就是我们要找的通讯录同步助手。单击打开：

7、这时，我们看到了一个“使用同步助手”。如果我们想恢复以前上传的联系人，只需点击打开：

8、在弹出的窗口中，我们可以选择“下载”来下载备份通讯录，不过输入密码应该不难！

9、如果您想帮助我们自动备份联系人，只需点击“提醒我们定期备份”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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