关灯看电视好还是开灯看好

1、关灯看电视好还是开灯看好

(资料图片)

有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

2、小孩子多大可以看电视

美国儿科学会建议,不要让2岁以下婴幼儿看电视。年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。另外,有专家建议,哺乳和进餐期间应关掉电视,不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议,3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次,每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。婴儿出生一个半月到2个月左右对电视的反应非常敏感,11个月的孩子已经能看懂听懂电视中的某些情景,一旦让他坐在电视机前,他会非常安静地一直盯着电视看。但是,如果长期如此,那就糟糕了,婴儿会对机械的声音产生反应,面对母亲的声音反而没有反应了。

3、小孩子看电视的注意事项

宝宝和电视机保持一定距离,一般来说是电视机屏幕对角线的4~6倍。屏幕较亮时,距离可以适当再远些;屏幕较暗时,看的距离可以适当近些。最好让宝宝坐在电视机的正前方,如果坐在旁侧,观察角不应少于45度。

电视机安放的高度要合适,电视机的屏幕中心最好与宝宝的眼睛处在同一水平线上或稍微低一些。晚上看电视时,不要把灯全部关上,而应让房间保持一定的亮度,比如开一盏3~8瓦的灯,但不要让光线直接照射在屏幕上。每次不宜看太久,一般看半个小时就该休息了,让宝宝看看远景,以免眼睛过度疲劳而影响视力。

孩子爱看电视怎么办

提前制定电视收看计划:

爸妈可以提前让孩子选出自己一周想要看的电视节目,之后交由家长把关。对于不适宜孩子看的节目,拒绝时也要心平气和地解释理由。如果节目的播出时间会影响孩子的正常生活或作息,爸妈可以将节目录下待孩子有空闲时再看。当然,家长在实际执行计划时,还要懂得变通,比如每周在计划以外再额外留两三个小时的时间给孩子看电视,孩子自然会很高兴。

教孩子学会适时开关电视:

很多家庭电视一开,就开到晚上睡觉了才关。所以爸妈就要试着教会孩子根据时间、实际收视需要等各种情况适时开关电视。比如:每晚全家一起用晚餐时,最好还是把电视关上,因为这段时间是一家人互相交流的最佳时机,如果开着电视,可能大家都会把精力集中在电视上。让孩子学会适时开关电视,实际也是教孩子养成良好的生活习惯。

看电视的坏处有哪些

1、看电视会导致肥胖。

看电视的时候,大家都喜欢坐在柔软的沙发上,最好再喝点可乐,吃点零食,然后一动不动地坐上几个小时。殊不知,这样是最容易发胖的。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示,儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加,平均看电视时间每增加1小时,肥胖发生率增加约1.5%.

2、电视使人不爱动脑子,然后变笨。

有人把电视称为“制造傻瓜的机器”,这不是危言耸听。对电视严重依赖的儿童,他们的语言能力、抽象思维能力,特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。

3、看电视容易得“电视综合症”。

爱看电视的儿童有时会感到心神烦躁,很难安静下来,社会心理学家把这种状态称为“电视综合症”.患了电视综合症的儿童不能连续保持注意力,要么呆呆地坐着,要么无法抑制冲动,变得爱打架,上课的时候也会不停地讲话,显得心神不定。

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